Lisne

自分をもっと深く知り、美しく整える。

現代のまじょとして、アーユルヴェーダやレイキ、瞑想を学んでみませんか？

ご参加希望のかた、ご質問など、お気軽にmiumbrellami@gmail.com までご連絡ください。

★新月の瞑想会

頭やこころ、気持ちがざわざわして落ち着かない

疲れているのに眠れない

なんとなく不安感や焦燥感がある…

すべて、脳が休息を求めているしるしです。仕事に取り掛かる前に部屋をお掃除するように、自分で自分を操縦するために脳とこころを瞑想でお掃除します。続けていくうちに、自分への信頼感が増して、いつもリラックスして生きられるようになります。朝のひとときを、ご一緒しませんか。

新月に向かう時は要らないものを手放すのに適したエネルギーのため、毎月新月付近に開催しています。

10時〜11時半くらい、参加費2千円です。簡単な説明・レクチャーのあと、実際に瞑想をして、質問を受けたり、皆んなでお話をシェアします。

Zoomをつかってオンラインで繋がります。瞑想が初めてのかたも、日課になっているかたも、お気軽にご参加ください。グループで瞑想するのは至福の時間です。

★オージャスたっぷりの手作りギー作り（終了しました）

オージャスとは、アーユルヴェーダのことばで、免疫力や生命力を指します。オージャスをたくさん持っている人は、元気ではつらつとして、魅力的だと言われます。

そんなオージャスに溢れ、最も純粋な油とされているのがギー。毎日少しずつ仕事摂取するとからだが強くなります。ヴァータとピッタを整え、免疫力を強化して精神的ストレスを遠ざける効果もあります。

最近では、全米ナチュラルヒーリング協会が発表した『身体によい油脂ベスト５』の一位になりました。ちょっとしたコツさえつかめば、無塩バターから自分で作ることができます。

★NEW アーユルヴェーダの知恵をやさしく、深く学ぶクラス『自分を生きるためのアーユルヴェーダ基礎講座』

5000年前からあると言われているアーユルヴェーダ。インド発祥の健康法であり、人生をよりよく生きるため指南書です。

根本的な考え方として『人生の目的は幸福の拡大』というものがあります。

日本から遠く離れたインドで生まれたものなので、なじみのない言葉や価値観もあります。でも、本当に良いものだからこそ、これだけの長い時間を経ても大事に伝えられてきたのです。

大きく哲学的なアーユルヴェーダを、やさしく、でも深く具体的に学んで日々に活かし、本当の幸福を大きく拡げていきます。

この4回で基礎的な脈読み、体質をみるところまでできるようになります。

☆また、今回からバージョンアップし、受講生のかたともっと深くコミットできるものにしたいと考えています。

・グループラインを作り、随時ご質問にお答えし、それをシェアしていきます

・毎回、お一人ずつ脈読みをして、ご自分を整えるワンポイントアドバイスをお伝えします

・ひとつのコミュニティとして『安心してこころの中、からだのことを話せる場』を提供します

【内容】

第１回　アーユルヴェーダの基本用語と脈読みについて

第２回　アーユルヴェーディックな朝の過ごし方〜セルフアビヤンガ〜

第３回　オージャスについて〜シンプル瞑想レッスン〜

第４回　アーユルヴェーダの食事法について

【会場】辻堂駅南口から徒歩12分スタジオ・フォトン https://instagram.com/photon.rent?utm_medium=copy_link

【参加費】全4回 32,000円

2024年1/29,2/26,3/25,4/22 月曜　10:30〜13:00くらい

定員6名の少人数制で行います。

ーーー満席となりました。

★まじょの手あてーレイキレッスン

レイキは日本発祥のヒーリング法。手をあてて、優しく整えていきます。アーユルヴェーダもレイキも、ワンネス＝すべてはひとつ、そしてセルフケアが大切、という考え方は同じです。

Lisneでは、マンツーマンでレイキ伝授のレッスンを行っています。初回のレッスンでレイキエネルギーが通るようになり、自分にも周りの方にもヒーリングができるようになります。

また、レッスンには毎回ヒーリングの施術もついてきますので、レイキエネルギーを実感して、癒されながら学ぶことができます。基本的に3回のレッスンとなります。

【レッスン内容】

・ファーストディグリー「レイキでのセルフヒーリング」

・セカンドディグリー「自分と他者のレイキヒーリング」

・サードディグリー「レイキエネルギーを最大限にする」

【所要時間】

各回、３～4時間

【参加費】

ファーストディグリー　28,000円

セカンドディグリー　33,000円

サードディグリー　40,000円

【会場】辻堂駅南口から徒歩12分スタジオ・フォトン https://instagram.com/photon.rent?utm_medium=copy_link

＊マンツーマンのレッスンですので、いつからでも始められます。

＊三回すべてを必ず受けなければならないわけではありません。ご自分のペースでお好きな時に。

＊ご自身と向き合い、癒し、整えていく、セッション形式のレッスンです。

★ウィッカ・レッスン

レイキレッスンにLisneオリジナルのスピリチュアルレッスンを加えた『ウィッカ・レッスン』が新しくなりました。

Lisnenoテーマとして、”見える世界と見えない世界をつなぐ”、というものがあります。